2002年世界卫生报告中指出体力活动不足或静坐生活方式是全世界引起死亡和伤残的前10项原因之一。流行病学研究表明适度的体力活动能降低许多慢性疾病的发病风险,如:心血管疾病、Ⅱ型糖尿病及其它的代谢综合征等等。适度体力活动的健康效应正日益受到人们的重视。目前癌症居全球疾病死因谱第二位,而据2007年全国死因监测数据,在我国癌症已经成为第一位死因,总发病数在持续上升,近10年之间,癌症的总死亡水平上升了31%。其中,肺癌、肝癌、乳腺癌、结肠癌、直肠癌等与生活方式密切相关的癌症上升迅速,在城市中尤其明显。而与此相对应的是,国...