骨质疏松是以骨量减少和骨脆性增加为特征的骨骼系统疾病。随着社会老龄化速度的加快,骨质疏松症已经成为世界范围内危害公众健康的重要疾病,骨质疏松症的患病率和致残率增高。世界卫生组织对骨质疏松症防治工作十分重视,国际骨质疏松基金会(IOF)报告显示,整个亚洲地区目前已成为骨质疏松症高发地区。骨质疏松是骨矿物质流失的结果,主要表现为骨密度低下、骨骼疼痛、身体畸形等。骨矿物质含量及骨密度与体力活动水平有关,因此,通过适当的体力活动促进骨矿物质的沉积,延缓骨矿物质流失就成为体力活动与健康促进的重要内容。第一节||骨质疏...